Renforcez votre système immunitaire toute l’année avec de l’ail, de l’oignon et du citron

Instructions:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
Buvez ce mélange une fois par jour pour garder votre système immunitaire fort.
2. Sirop d’ail-oignon-citron

Ingrédients:

3 gousses d’ail (émincées)
1 petit oignon (émincé)
Jus de 2 citrons 2
cuillères à soupe de miel
brut Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans un bocal en verre et laissez reposer toute la nuit.
Prendre 1 cuillère à soupe par jour pour prévenir le rhume et la grippe.
3. Ajoutez à votre alimentation :
Utilisez de l’ail et de l’oignon frais dans les soupes, les salades et les sautés.
Buvez de l’eau chaude citronnée avec un soupçon d’ail pour un coup de pouce supplémentaire.
Préparez une marinade ail-oignon-citron pour la viande et les légumes.
En conclusion :
L’ail, l’oignon et le citron sont des ingrédients simples mais puissants qui peuvent naturellement renforcer votre système immunitaire et vous protéger contre les maladies toute l’année. En les intégrant à votre routine quotidienne, vous pouvez profiter de leurs nombreux bienfaits pour la santé et renforcer vos défenses. Essayez ces remèdes naturels dès aujourd’hui et faites l’expérience de la différence dans votre bien-être général !