1 pomme
verte moyenne 1 citron frais
1 cuillère à soupe de miel (facultatif, pour un effet adoucissant supplémentaire)
Instructions :
Préparez les ingrédients : Lavez la pomme verte et coupez-la en petits morceaux (pas besoin de l’éplucher). Pressez le jus du citron.
Mélanger : Mettez les morceaux de pomme dans un mixeur et ajoutez le jus de citron. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si le mélange est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d’eau tiède.
Ajouter du miel (facultatif) : Incorporez une cuillère à soupe de miel pour rehausser la saveur et fournir des propriétés apaisantes supplémentaires pour la gorge.
Servir : Versez le mélange dans une tasse et buvez-le immédiatement pour de meilleurs résultats.
Mode d’emploi
Prenez ce remède deux fois par jour, matin et soir, pour soulager la toux persistante.
Pour les enfants, servez de plus petites portions et ajustez l’acidité en ajoutant plus de miel ou d’eau pour diluer le mélange.
Pour
un soulagement supplémentaire, vous pouvez réchauffer légèrement le mélange avant de le consommer, mais évitez de surchauffer pour préserver les nutriments.
Combinez ce remède avec une hydratation et un repos suffisants pour une récupération plus rapide.
Conclusion
La combinaison de pomme verte et de citron est un moyen efficace et naturel de traiter une toux persistante. Ce remède simple procure non seulement un soulagement immédiat, mais renforce également le système immunitaire, ce qui aide à s’attaquer à la cause sous-jacente de la toux. Essayez-le dès aujourd’hui et découvrez ses bienfaits calmants !
