Préparez les fruits secs :
Assurez-vous que les raisins secs, les pruneaux et les figues ne contiennent pas de soufre et de sucre ajouté. Rincez-les sous l’eau courante.
Trempage:
Placez tous les ingrédients dans un verre ou un bocal et versez de l’eau bouillie tiède (pas bouillante !) dessus. Couvrir et laisser reposer toute la nuit – minimum 8 heures.
Consommation:
Le matin, à jeun, buvez de l’eau et mangez des fruits trempés. Utiliser le traitement tous les jours pendant 7 jours, de préférence à la même heure.
Conseils de service et de conservation :
Meilleur effet : Consommez la boisson le matin à jeun – ne mangez pas pendant au moins 30 minutes après l’avoir bue.
Conservation : Si vous préparez une plus grande quantité, conservez les fruits au réfrigérateur, mais il est préférable de les faire tremper frais tous les jours.
Remarque : Le traitement ne doit pas remplacer un traitement pharmacologique ou un diagnostic médical. Consultez votre médecin si vous avez des problèmes de foie.
Variantes :
Avec l’ajout de cannelle : Vous pouvez ajouter un morceau de bâton de cannelle à l’eau – il a des effets anti-inflammatoires et soutient le métabolisme.
Avec du jus de citron : quelques gouttes de citron dans votre boisson du matin favorisent en outre la détoxification et la fonction intestinale.
Version à base de plantes : Vous pouvez ajouter une feuille de menthe ou de mélisse au bain pour un arôme délicat et frais.
FAQ :
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