Répétez mensuellement pour de meilleurs résultats. Cette rotation aide à prévenir l’irritation digestive induite par l’ail tout en maintenant des effets hypolipémiants constants. Associez-le à un mode de vie sainCe smoothie fonctionne mieux lorsqu’il est associé à un régime pauvre en graisses et riche en fibres. Incluez des aliments comme l’avoine, les avocats et le poisson gras. Visez 150 minutes d’activité physique chaque semaine et maintenez une hydratation constante.
