Détoxification : Le chou aide à détoxifier le corps en éliminant les toxines accumulées.
Riche en vitamines : Le chou est riche en vitamine C et K, essentielles pour une bonne immunité et la santé des os.
Comment préparer la soupe aux choux ?
La préparation de la soupe aux choux est un jeu d’enfant. Voici une recette simple et rapide :
Ingrédients
1 chou vert entier
6 gros oignons
6 tomates
2 poivrons verts
1 branche de céleri
3 carottes
1 cube de bouillon de légumes
Sel, poivre, et herbes de Provence
Instructions
Laver et couper tous les légumes en morceaux.
Dans une grande casserole, ajouter tous les légumes et le cube de bouillon.
Recouvrir d’eau et porter à ébullition.
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 30 à 45 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Assaisonner avec le sel, le poivre, et les herbes de Provence. Servir chaud.
Si tu veux booster l’effet de cette soupe, tu peux aussi explorer d’autres méthodes naturelles pour maigrir. Par exemple, tu peux découvrir comment utiliser le cacao maigre pour réduire l’apport calorique ou encore les bienfaits de l’eau concombre citron pour maigrir.
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