Ajouter la garniture :
Lorsque les pommes sont tendres, ajoutez 30g de raisins secs et 10g de miel pour la douceur.
Pour couronner la tarte :
Versez uniformément la garniture aux pommes sur la base d’avoine dans le moule.
Saupoudrer d’amandes effilées pour plus de croquant.
Cuisson au four :
Préchauffer le four à 180 °F (356 °C).
Cuire la tarte pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et que la garniture soit prête.
Laisser refroidir et servir :
Laisser refroidir légèrement le gâteau avant de servir. À déguster chaud ou à température ambiante ! Conseils de service :
Servez le gâteau seul ou avec une cuillerée de yogourt ou un filet de miel supplémentaire pour une bouchée plus sucrée.
Conseils de cuisine :
Pour une version végétalienne, vous pouvez substituer le miel au sirop d’érable.
Ajoutez une pincée de cannelle ou de muscade à la garniture aux pommes pour plus de chaleur et de saveur.
Avantages nutritionnels :
L’avoine est une excellente source de fibres et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps.
Les pommes ajoutent de la douceur naturelle et des vitamines, tandis que les raisins secs apportent des antioxydants au plat.
Informations diététiques :
Sans gluten (si vous utilisez de l’avoine sans gluten), sans sucre raffiné et sans produits laitiers.
Conseils de conservation :
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Ce gâteau peut également être congelé jusqu’à 1 mois.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Facile à préparer avec des ingrédients simples.
Naturellement sucré et sans sucres raffinés.
Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation.
Conclusion :
Cette tarte aux pommes à l’avoine est une façon facile et délicieuse de profiter des bienfaits de l’avoine et des pommes. Que vous soyez à la recherche d’une collation santé ou d’un dessert léger, cette recette conviendra à coup sûr à vos goûts !
FAQ :
Puis-je utiliser l’avoine instantanée ?
Oui, mais la texture peut être légèrement différente.
Par quoi puis-je remplacer le miel ?
Le sirop d’érable ou le sirop d’agave fonctionne bien comme substitut.
Puis-je ajouter des épices ?
Absolument! La cannelle, la noix de muscade ou le piment de la Jamaïque compléteraient bien la saveur de la pomme.
