Recette de crêpes sans farine ! Petit déjeuner sain en 3 minutes !

Recette de crêpes sans farine ! Petit déjeuner sain en 3 minutes !. Recette de crêpes sans farine ! Petit-déjeuner diététique sain en 3 minutes !

INGRÉDIENTS :
✔️ Fromage blanc 150 g.
✔️Farine de noix de coco 25 g.
✔️ Oeuf 1 unité.
✔️ Bicarbonate de soude 1/3 c. à thé de compote
de fruits :
✔️ Baies congelées 2 tasses.
✔️Jus de citron 1 c.
✔️ Édulcorant au goût (j’ai utilisé 1 cuillère à soupe de stévia).

Total pour 100 grammes :
Calories – 164,25 kcal.
Protéines – 16,15 g.

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