Les bons réflexes à adopter
Pas besoin de scruter ses selles tous les jours comme un détective, mais adoptez ces quelques gestes simples :
- Soyez attentif(ve) aux changements qui persistent plusieurs jours.
- Observez la fréquence, la texture et la couleur.
- Notez la présence éventuelle de douleurs ou de troubles digestifs.
- Et surtout : ne dramatisez pas, mais consultez un professionnel de santé en cas de doute.
Une simple couleur peut révéler beaucoup… alors autant garder l’œil ouvert !
