En résumé Les nombreux avantages pour la santé de manger deux œufs dès le matin vont bien au-delà de la simple nutrition. Manger des œufs tous les jours peut aider à résoudre divers problèmes de santé, notamment l’amélioration de la vision et des fonctions cognitives, le contrôle du poids et le maintien de la masse musculaire. Vous serez peut-être surpris de voir à quel point cela fait une différence si vous essayez de manger deux œufs au petit-déjeuner tous les jours pendant un mois
