Que se passe-t-il dans le corps si vous mangez deux œufs par jour

Un boost pour le système immunitaire
Avec l’arrivée de l’hiver, renforcer son immunité devient essentiel. Manger deux œufs par jour peut vous aider à mieux lutter contre les infections, grâce à leur teneur en sélénium, un oligo-élément qui protège contre les virus et renforce les défenses naturelles du corps.

Chaque œuf apporte environ 22 % des besoins quotidiens en sélénium, en faisant un excellent allié pour prévenir les maladies saisonnières.
Une mémoire et une concentration améliorées

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