Combien de citron pour quels effets ?
- Moins de 56 kg : ½ citron dans 250 ml d’eau tiède
- Plus de 56 kg : 1 citron entier dans 250 ml d’eau tiède
L’important, c’est la régularité. Une fois par jour, de préférence le matin à jeun, suffit pour en ressentir les effets positifs.
Les bons gestes pour en profiter sans risques
- Buvez à la paille pour protéger vos dents
- Patientez 30 minutes avant de vous brosser les dents
- Préférez des citrons frais, issus de l’agriculture biologique
- Adoptez cette habitude sur le long terme pour des résultats visibles
Un petit citron pressé dans un grand verre d’eau… et c’est tout un monde de bien-être qui s’ouvre à vous.
