C’est un peu comme si vous laissiez votre linge au milieu d’un champ fleuri en pleine saison pollinique, avant de le ramener dans votre chambre.

Les bons réflexes pour limiter l’exposition au pollen

Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter les dégâts. Voici les recommandations des experts en santé environnementale :

• Séchez votre linge à l’intérieur, dans une pièce bien aérée, ou utilisez un sèche-linge.
• Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des pollens lorsque vous êtes dehors.
• Mettez un chapeau ou une casquette pour éviter que le pollen ne se dépose sur vos cheveux.
• En rentrant chez vous, lavez-vous les cheveux, changez de vêtements et prenez une douche pour éliminer les particules de pollen.
• Évitez de toucher la pelouse fraîchement tondue ou de rester à proximité juste après la tonte.

Et les traitements dans tout ça ?

Il n’existe malheureusement pas de remède miracle contre le rhume des foins. Cependant, des traitements permettent de soulager les symptômes : antihistaminiques, sprays nasaux et collyres. Mais la prévention reste votre meilleure alliée.