Potion du matin: un élixir naturel pour les douleurs osseuses, le diabète et l’amélioration de l’humeur

1 tasse d’eau tiède-agit comme une base, diluant les ingrédients et favorisant leur absorption.
Facultatif: 1 cuillère à café de curcuma – le Curcuma, en raison de sa teneur en curcumine, a un fort effet anti-inflammatoire, aide à soulager les douleurs articulaires et soutient le système digestif.
Méthode de préparation:
Préparation de la boisson:

Verser 1 tasse d’eau tiède dans un verre.
Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel. Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
Si vous souhaitez enrichir la boisson avec des propriétés anti-inflammatoires supplémentaires, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de curcuma. Assurez-vous de bien mélanger pour que le curcuma se dissolve bien.
Consommation:

Le mélange est préférable de boire le matin, à jeun, ce qui aidera à restaurer le corps après la nuit et à améliorer le métabolisme. Vous pouvez commencer avec une cuillère à soupe par jour et l’augmenter progressivement à deux si aucun effet secondaire indésirable ne se produit.
Conseils d’alimentation et de stockage:
Portion: le mélange doit être consommé quotidiennement, de préférence le matin, pour commencer la journée avec énergie et santé. Sa consommation régulière peut aider à réduire les douleurs articulaires, à réduire la glycémie et à améliorer le bien-être général.
Stockage: il est préférable de préparer le mélange juste avant de le consommer. Cependant, il peut être préparé en stock et conservé au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Avant de boire, il doit être bien mélangé, car le miel peut se déposer sur le fond.
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