Ingrédients:
- 2 carottes moyennes
- 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (ou un petit morceau de curcuma frais)
- 1 tasse d’eau tiède
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Instructions:
- Épluchez et hachez les carottes, puis mélangez-les avec de l’eau tiède jusqu’à consistance lisse.
- Filtrez le jus si vous préférez une texture plus légère.
- Ajouter le curcuma, le jus de citron et le miel. Bien mélanger.
- Boire le matin avant le petit-déjeuner et à nouveau le soir avant de se coucher.
Pourquoi ça marche
Cette boisson favorise naturellement la digestion, réduit l’inflammation et améliore le métabolisme. Il vous maintient également hydraté et fournit des vitamines et des minéraux essentiels dont votre corps a besoin. Contrairement aux régimes extrêmes, cette méthode est douce et durable, vous permettant de perdre du poids naturellement tout en profitant de vos aliments préférés avec modération.
Si vous cherchez un moyen simple et efficace de perdre du poids sans stress, essayez cette boisson. Restez cohérent, continuez à bouger tous les jours et profitez du voyage vers une meilleure santé
