En résumé : un message que le corps envoie
Ce type de pensées n’est ni une fatalité, ni une faiblesse. C’est souvent un message du corps ou de l’esprit, comme une alarme douce qui nous invite à rééquilibrer notre quotidien. En y prêtant attention avec bienveillance, on peut en tirer un vrai bénéfice pour sa santé globale, mentale comme émotionnelle.
