thon en conserve égoutté

Ingrédients :– 200g de thon en conserve égoutté– 100g de fromage râpé– 3 œufs– 200ml de crème fraîche– 100ml de lait– Sel et poivre au goût– Un peu de persil frais haché pour garnir Instructions :1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).2. Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.3. … Lire plus

filet de poulet

Ingrédients :– 200g de filet de poulet– 200g de crevettes décortiquées– 100g de vermicelles de riz– 1 carotte– 1 oignon– 2 gousses d’ail– 1 œuf– 1 cuillère à soupe de sauce soja– 1 cuillère à soupe de sauce nuoc-mâm– 1 cuillère à café de sucre– 1 cuillère à soupe d’huile végétale– Feuilles de brick ou … Lire plus

biscotti

200 g de farine– 100 g de sucre– 1 œuf– 1 orange (zeste râpé)– 50 g d’amandes (facultatif, pour la garniture)– 1 cuillère à café de levure chimique– 1 pincée de sel Instructions :1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Chemisez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.2. Dans un bol, mélangez la farine, le … Lire plus

Frittata de Courgettes Ultra Moelleuse

Ingrédients :–  6 œufs–  2 courgettes moyennes, coupées en rondelles fines–  1 oignon, émincé–  1 gousse d’ail, hachée finement–  50 g de parmesan râpé–  50 g de fromage de chèvre frais, émietté–  Quelques feuilles de basilic frais, hachées–  2 cuillères à soupe d’huile d’olive–  Sel et poivre, au goûtPréparation :

Quiche à la viande hachée

Ingrédients :–  1 pâte brisée ou feuilletée–  300 g de viande hachée de bœuf–  1 oignon–  100 g de gruyère râpé–  3 œufs–  20 cl de crème fraîche–  Sel, poivre–  Noix de muscade (facultatif)Instructions :

Pressez 1 citron avec 1 cuillère à café d’huile d’olive, voici ce qui se passe

Pressez 1 citron avec 1 cuillère à café d’huile d’olive : Voici ce qui se passe ! L’association du citron et de l’huile d’olive est une combinaison aussi simple que puissante, utilisée depuis des siècles pour ses multiples bienfaits sur la santé et le bien-être. Ce remède naturel, souvent surnommé « l’élixir de vie », est populaire … Lire plus

Adieu les vergetures ! Découvrez le remède naturel pour atténuer ces marques indésirables

Les vergetures, ces fines lignes marquées qui apparaissent sur la peau, sont une source de frustration pour de nombreuses personnes. Elles surviennent généralement après une grossesse, une prise de poids rapide, une poussée de croissance ou des variations hormonales, et bien qu’elles soient totalement inoffensives, leur apparence peut être difficile à accepter. Beaucoup cherchent donc … Lire plus