Apaiser naturellement les douleurs au genou et aux articulations

Êtes-vous fatigué de faire face à des douleurs au genou et aux articulations qui ne disparaissent tout simplement pas ? Nous comprenons la lutte et nous sommes là pour vous proposer une solution simple qui pourrait vous apporter le soulagement auquel vous aspirez. Cette boisson anti-inflammatoire facile à préparer est non seulement efficace mais constitue … Lire plus

Ne jetez pas les peaux de banane : elles sont un trésor pour la santé

Et si le secret d’une routine beauté et bien-être plus naturelle se trouvait… dans votre corbeille à fruits ? Longtemps reléguées au compost ou à la poubelle, les peaux de banane reviennent sur le devant de la scène avec des propriétés surprenantes. Soin de la peau, alliées capillaires, petit coup de pouce pour la digestion … Lire plus

Beignets de Crevettes Croustillants

Ingrédients :100 g de farine1 pincée de sel1 pincée de poivre1 œuf300 g de crevettes crues décortiquées (laissez la queue pour une meilleure prise)50 g de fécule de maïs (Maïzena)150 ml d’eau très froide1 cuillère à café de levure chimique1 pincée de paprika (optionnel)Huile de friture

Filet Mignon au Boursin et Champignons

Ingrédients :1 noix de beurre1 oignon émincéSel, poivre1 filet mignon de bœuf (environ 500 g)200 g de champignons de Paris150 g de Boursin ail et fines herbes2 gousses d’ail hachées10 cl de bouillon de bœuf20 cl de crème fraîche1 cuillère à soupe d’huile d’olivePersil frais pour la décoration

Vos jambes affaiblissent d’abord ! Buvez ces 3 boissons puissantes pour les renforcer | Conseils santé des aînés Un doux rappel de la cuisine de grand-mère

Vos jambes affaiblissent d’abord ! Buvez ces 3 boissons puissantes pour les renforcer | Conseils santé des aînés Un doux rappel de la cuisine de grand-mère Quand j’étais une jeune fille, je me souviens que ma grand-mère disait : « Enfant, si tu veux rester fort, prends soin de tes jambes – elles sont les … Lire plus

Mini Quiches Sans Pâte Saines et Savoureuses

Ingrédients4 œufs1 oignon émincéSel et poivre au goût200 ml de lait (ou boisson végétale)50 g de fromage râpé (emmental, parmesan, chèvre…)1 cuillère à soupe de farine ou de maïzena (optionnel pour plus de tenue)Garnitures au choix (à adapter selon vos envies)100 g de poulet, jambon de dinde ou bœuf fumé en dés1 courgette râpée ou … Lire plus

Pâtes au Bœuf Luxueuses dans une Sauce Crémeuse à l’Ail

Ingrédients :1 oignon émincéSel, poivre50 g de parmesan râpé300 g de pâtes (tagliatelles, fettuccine ou penne)300 g de bœuf (filet ou faux-filet) coupé en lamelles3 gousses d’ail émincées25 cl de crème fraîche épaisse10 cl de bouillon de bœuf1 cuillère à soupe de beurre1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 cuillère à café de moutarde1 cuillère à … Lire plus

Mousse Framboise en Verrine

Ingrédients :1 blanc d’œuf50 g de sucre en poudre2 feuilles de gélatine (ou 1 cuillère à café d’agar-agar)250 g de framboises fraîches ou surgelées200 ml de crème liquide entière bien froide1 cuillère à soupe de jus de citronQuelques framboises entières et feuilles de menthe pour la décoration