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✨ Un mariage parfait entre des crevettes sautées à l’ail et des spaghettis enrobés d’une sauce crémeuse et parfumée. 📝 Ingrédients (pour 4 personnes) 400 g de spaghettis 300 g de crevettes décortiquées (fraîches ou surgelées) 3 gousses d’ail émincées 20 cl de crème liquide entière (ou légère pour une version plus légère) 50 g … Lire plus

Un plat raffiné et original qui marie l’amertume douce des endives, la puissance du Roquefort et le croquant des noix. Parfait pour une entrée chaude ou un repas léger qui change de l’ordinaire !Ingrédients :6 endives100 g de Roquefort30 g de beurre20 cl de crème fraîche1 c. à café de jus de citron60 g de … Lire plus

Il rampe discrètement dans vos jardins, se faufile même dans les moindres fissures… Pourtant, derrière ses airs de simple mauvaise herbe, le pourpier cache une richesse nutritionnelle qui mérite toute votre attention. Avec ses tiges rougeâtres et ses feuilles charnues en forme de petites pagaies, cette plante succulente séduit par sa robustesse autant que par … Lire plus

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi, malgré un brossage rigoureux, vous n’arrivez pas à garder une haleine fraîche ? Ce petit tracas, souvent tabou, peut vite devenir une source de gêne. Pourtant, il pourrait bien exister une solution naturelle, simple et particulièrement efficace, cachée dans votre cuisine… Ces petites boules blanches qui ruinent votre haleine … Lire plus

Elles sont petites, tenaces et envahissent nos cuisines dès les beaux jours… Oui, on parle bien des fourmis ! Si vous en avez assez de les voir défiler sur votre plan de travail, sachez qu’il existe une solution aussi simple qu’ingénieuse, transmise par ma grand-mère. Sans danger pour les enfants ni les animaux, et entièrement … Lire plus

  Des morceaux de steak tendres et juteux, poêlés à la perfection puis nappés d’une sauce crémeuse aux champignons… C’est le genre de plat qui fait l’unanimité autour de la table. Rapide, savoureux, et parfait pour impressionner sans stress ! Ingrédients : 500 g de steak (rumsteck, filet ou faux-filet), coupé en cubes 250 g … Lire plus

Un plat mijoté réconfortant, plein de saveurs et d’arômes d’épices marocaines. L’agneau fond dans la bouche, les pommes de terre et les petits pois s’imprègnent de la sauce… Un vrai délice maison à partager en famille !Ingrédients :1,2 kg d’agneau (épaule ou collier), coupé en morceaux3 c. à soupe d’huile d’olive1 oignon émincé3 gousses d’ail … Lire plus

Ingrédients :Pour les courgettes farcies :– 2 courgettes– 400 g de bœuf haché 5 % MG– 1 oignon– 1 gousse d’ail– 2 branches de thym– 8 feuilles de basilic– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive– 1 pincée de sel– 1 pincée de poivrePour la garniture :– 200 g de riz basmati– 200 g de coulis … Lire plus

Prendre un peu de poids, ressentir de la fatigue, avoir des bleus qui ne disparaissent pas ne sont pas des symptômes du prédiabète en soi, mais lorsqu’ils surviennent ensemble, ils pourraient l’être. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis indiquent que le prédiabète survient lorsque le taux de sucre dans le sang … Lire plus

Salade de Quinoa Colorée aux Légumes Rôtis Ingrédients : 1 tasse de quinoa 2 tasses d’eau 1 courgette, coupée en dés 1 poivron rouge, coupé en dés 1 carotte, coupée en dés 1 oignon rouge, coupé en quartiers 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de … Lire plus