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Ingrédients : dorade, citron vert, oignon rouge, coriandre, pimentPréparation : Marinez le poisson cru dans le jus de citron avec les autres ingrédients, servez frais.

Le poids hydrique désigne l’excès d’eau stocké dans les tissus corporels, ce qui peut entraîner des ballonnements et des gonflements, notamment au niveau de l’abdomen, des jambes et des bras. Il s’agit d’un état temporaire, souvent dû à des choix alimentaires, à des facteurs liés au mode de vie ou à des changements hormonaux. Comprendre … Lire plus

Ingrédients :4 filets de cabillaud2 citrons (jus et zeste)4 gousses d’ail2 cuillères à soupe d’huile d’olive100 ml de crème fraîcheSel, poivre1 cuillère à soupe de persil frais ciselé1 branche de thym frais

Découvrir que son partenaire mène une double vie est un choc. Et souvent, une question revient avec insistance : s’il aime une autre, pourquoi reste-t-il ? La réponse n’est pas aussi évidente qu’il y paraît. Derrière cette contradiction apparente se cachent des motivations complexes, souvent loin des clichés. Et non, ce n’est pas toujours une … Lire plus

Ingrédients:* 500g de gambas décortiquées* 100g de beurre* 4 gousses d’ail écrasées* 2 cuillères à soupe de persil haché* Sel et poivre

Ingrédients (pour 4 personnes – environ 12 coquilles) :12 noix de Saint-Jacques (avec ou sans corail)1 échalote finement hachée20 g de beurre100 ml de crème fraîche liquide entière50 ml de vin blanc sec50 g de chapelure50 g de fromage râpé (parmesan ou gruyère)1 cuillère à soupe de persil frais ciseléSel et poivre noir fraîchement moulu1 … Lire plus

La meilleure façon de dégraisser et de faire briller vos sols en 2 minutes. Il existe un moyen de dégraisser et de faire briller vos sols en seulement deux minutes et d’un seul coup de chiffon : voici le secret d’un expert. Dégraisser les sols Nettoyer et dégraisser les sols n’est pas aussi simple qu’il y … Lire plus

Ingrédients :250 g de crevettes décortiquées250 g de moules décortiquées200 g de calamars coupés en rondelles1 oignon haché2 gousses d’ail émincées1 carotte en dés1 branche de céleri en dés2 cuillères à soupe d’huile d’olive500 ml de bouillon de poisson ou de légumes200 ml de crème fraîche ou de lait de coco1 feuille de laurier1 cuillère … Lire plus

Ingrédients:1 pâte brisée3 courgettes moyennes250g de ricotta2 œufs1 bouquet de menthe fraîche (environ 15-20 feuilles)2 càs d’huile d’olive1 gousse d’ail50g de parmesan râpé (ou du comté si vous préférez)Sel, poivreUne pincée de muscade (facultatif mais tellement bon)

L’eau citronnée est devenue une tendance santé simple mais efficace, reconnue pour son potentiel à améliorer la digestion, l’apport en vitamine C et l’hydratation. Ses adeptes la louent également pour ses propriétés détoxifiantes, ses effets bénéfiques pour la peau et son soutien subtil à la gestion du poids. Cependant, malgré sa simplicité, de nombreuses personnes … Lire plus