Il y a des personnes qui intriguent autant qu’elles fascinent. Vous les voyez passer dans la rue, le pas léger, le regard vif, le teint lumineux… et vous vous demandez : comment font-elles ? Elles ne semblent pas vivre dans une salle de sport ni dans une cuisine macrobiotique, et pourtant, elles respirent la sérénité … Lire plus
Vous avez remarqué une petite boule sous la peau de votre poignet ou sur votre pied ? Et voilà que l’inquiétude s’installe… Pas d’inquiétude. Avant de tirer des conclusions hâtives, découvrons ensemble ce que peut être cette petite protubérance souvent bénigne qu’on appelle kyste, et surtout comment réagir avec bon sens et sérénité. Qu’est-ce qu’un … Lire plus
Avez-vous déjà vu quelque chose d’aussi étrange qu’inexplicable, au point de devoir regarder deux fois pour être sûr(e) de ce que vous voyez ? Certaines images semblent sorties tout droit d’un rêve (ou d’un bug dans la matrice !), et elles éveillent en nous une vive envie d’en comprendre le pourquoi du comment. Préparez-vous à … Lire plus
Boire de l’eau d’aloe vera, c’est comme offrir une pause bien-être à votre corps, sans bouger de chez vous. Naturellement riche en nutriments et en eau, cette boisson végétale est un petit geste douceur qui s’intègre facilement dans votre quotidien. Voici pourquoi elle pourrait bien devenir votre nouvelle alliée bien-être. Hydratation naturelle et rafraîchissante L’eau … Lire plus
On s’attend à beaucoup de choses en devenant parent : des nuits trop courtes, des larmes sans raison, des genoux râpés en série. Mais il y a une douleur à laquelle rien ne nous prépare vraiment. Celle de découvrir que son enfant est victime… et qu’il n’a rien dit. Ce choc, je l’ai vécu il … Lire plus
Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 g de chair de crabe 200 g de crevettes décortiquées 200 g de chair de homard (ou morceaux de homard précuits) 1 litre de bouillon de crustacés (vous pouvez utiliser des têtes de crevettes, carapaces de homard, ou un bouillon prêt) 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon … Lire plus
Un plat simple et raffiné, parfait pour un dîner plein de fraîcheur et d’élégance. Le saumon croustillant repose sur un lit d’orzo crémeux et parfumé au citron Ingrédients (pour 2 personnes) :Pour le saumon :2 filets de saumon (avec peau de préférence)Sel, poivre1 c. à soupe d’huile d’olive1 noix de beurrePour l’orzo crémeux au citron … Lire plus
Les reins jouent un rôle crucial dans notre bien-être en filtrant les déchets, régulant la pression artérielle, produisant des hormones essentielles et maintenant notre santé générale. Cependant, certaines habitudes quotidiennes peuvent endommager silencieusement nos reins. Cet article explore 15 de ces habitudes et offre des conseils pour préserver la santé rénale. Surconsommation d’antidouleurs L’utilisation excessive … Lire plus
IngrédientsPour le dessus (caramel & fruits) :40 g de beurre80 g de cassonade6 à 8 tranches d’ananas en conserve (ou frais)150 g de canneberges fraîches ou surgeléesPour la pâte :180 g de farine1 c. à café de levure chimique½ c. à café de bicarbonate de soude
Un plat raffiné et réconfortant, parfait pour un dîner savoureux aux notes parfumées de romarin. 🐟🥔 Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) : 2 à 3 filets de cabillaud (ou dos de cabillaud) 500 g de pommes de terre 1 échalote émincée 1 gousse d’ail hachée 20 cl de crème liquide entière 1 branche de … Lire plus