– Noyaux d’abricots frais
– Eau de trempage (facultatif)
– Miel ou autres édulcorants naturels (facultatif)
### **Méthode de préparation :**
1. **Séparation du noyau** – Ouvrez la coque dure des graines et retirez le noyau à l’intérieur.
2. **Trempage** – Pour réduire l’amertume des graines, vous pouvez les faire tremper dans l’eau pendant quelques heures.
3. **Séchage ou torréfaction** – Les graines peuvent être séchées ou torréfiées dans une poêle sèche pour rehausser leur saveur.
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