Astuce malin : Gardez une réserve de graines de citrouille crues et biologiques dans votre garde-manger, ou optez pour de la poudre de graines de citrouille pour plus de commodité et de bienfaits concentrés.
⚡ Pourquoi cela fonctionne en seulement 3 jours
La combinaison de graines de citrouille moulues et d’eau aide votre corps à absorber plus facilement la cucurbitacine. De nombreux utilisateurs rapportent des résultats visibles en aussi peu que trois jours lorsqu’ils sont pris à jeun.
🥄 Nettoyage antiparasitaire DIY : guide étape par étape
✳️ Ingrédients:
- 1 tasse de graines de citrouille crues et décortiquées (non rôties, non salées)
- 3 tasses d’eau filtrée
🔧 Comment se préparer :
- Broyez les graines
Utilisez un mélangeur ou un moulin à café pour transformer les graines en une poudre fine – cela libère les composés actifs. - Mélanger avec de l’eau
Mélangez les graines moulues dans 3 tasses d’eau dans une casserole. - Laisser mijoter doucement et cuire pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
- Refroidir et filtrer
Laissez le mélange refroidir à la température de consommation. Filtrez si vous le souhaitez – ou buvez avec la pulpe pour un maximum d’avantages.la suite page suivant
