Ne mangez pas d’avocat avant de connaître ces 9 faits

Conclusion : un superaliment à savourer intelligemment

L’avocat est un allié santé, beauté et bien-être, à condition de le consommer avec équilibre.

Bon pour le cœur, la peau et la digestion.
À surveiller: les calories, les allergies et les troubles digestifs en cas d’excès.
Astuces: explorez les variétés et ne gaspillez pas le noyau !
La prochaine fois que vous préparez une tartine ou un guacamole, vous saurez exactement comment profiter au mieux de votre avocat

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