3. Aide à la digestion Le lait est souvent recommandé car il
peut faciliter la digestion grâce à son calcium et ses vitamines B. L’ail stimule l’appétit et améliore la digestion en activant certaines enzymes digestives et en réduisant les problèmes digestifs tels que les ballonnements et l’indigestion.
4. Propriétés
anti-inflammatoires L’ail contient des substances aux propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation dans le corps. Le lait peut compléter les effets de l’ail grâce à ses nutriments anti-inflammatoires, ce qui rend ce mélange idéal pour les personnes souffrant d’inflammation chronique.
5. Bon pour la peau
: Riche en vitamines telles que la vitamine E, l’ail aide à protéger et à régénérer la peau. Le lait est connu pour ses propriétés hydratantes et peut améliorer la texture et l’élasticité de la peau. Ensemble, ils peuvent aider à maintenir une peau saine et éclatante.
Préparation et utilisation du mélange d’ail et de lait
