La magie du céleri 
Le céleri est un légume super-héros en matière de perte de poids ! Non seulement il est faible en calories, mais il présente également une gamme d’avantages tels qu’une richesse en fibres, idéal pour la digestion, la détoxification et des propriétés anti-inflammatoires. Associé à d’autres légumes, il constitue une base parfaite pour un repas brûle-graisses qui vous rassasiera.
Recette de soupe minceur à la crème de céleri 
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon (hachée)
- 3–4 tiges de céleri (hachées)
- 2 carottes (tranchées)
- 1 courgette (facultatif, pour plus d’onctuosité)
- 1 gousse d’ail
- 1 petite pomme de terre (pour la texture)
- 1 litre d’eau ou de bouillon de légumes
- Sel, poivre, curcuma (facultatif) et persil au goût
Instructions:
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole, faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Ajoutez le céleri, les carottes, les pommes de terre et les courgettes. Cuire 5 minutes.
- Verser dans l’eau ou le bouillon, porter à ébullition, puis laisser mijoter 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Mélanger avec un mixeur à main jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
- Assaisonnez au goût et garnissez de persil frais.
Comment l’incorporer 
Savourez un bol avant les repas pour réduire votre appétit
Remplacez un repas par jour par cette soupe nutritive
Préparez-le 3–4 fois par semaine pour des résultats cohérents
Soyez témoin des résultats 
Associés à des exercices légers, à l’hydratation et à des habitudes alimentaires plus saines, les individus ont déclaré avoir perdu jusqu’à 15–20 kg en quelques mois seulement. Aucun régime extrême requis !
