Idées de recettes pomme-citron
- Jus
de pomme et de citron rafraîchissant Ingrédients :- 1 pomme moyenne (n’importe quelle variété), tranchée
- Jus d’1 citron
- 1 tasse d’eau froide ou d’eau pétillante
- Facultatif : Du miel ou une pincée de cannelle pour plus de saveur
Instructions:
- Mélangez les tranches de pomme avec du jus de citron et de l’eau jusqu’à consistance lisse.
- Filtrez si vous le souhaitez ou laissez-le non filtré pour plus de fibres.
- Servir frais avec des glaçons.
- Ingrédients de la salade
détox pomme-citron :- 1 pomme, tranchée finement
- Jus d’un citron
- Une poignée de mesclun (p. ex. épinards ou roquette)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Facultatif : Noix hachées ou une pincée de graines de
Instructions:
- Mélangez les tranches de pomme avec du jus de citron pour éviter qu’elles ne brunissent.
- Mélanger avec des légumes verts et arroser d’huile d’olive.
- Garnissez avec vos garnitures préférées et dégustez !
Quand en profiter
- Commencez votre journée avec le jus pour un regain d’énergie matinal.
- Prenez la salade comme déjeuner léger ou plat d’accompagnement.
- Sirotez le jus dans l’après-midi pour un rafraîchissement sain.
Conclusion :
La pomme et le citron sont un mariage paradisiaque, offrant d’innombrables avantages pour la santé et une explosion de saveur rafraîchissante. Essayez cette recette simple dès aujourd’hui et sentez la différence qu’elle fait pour votre corps et votre esprit. Vous vous remercierez (et remercierez cette recette) en un rien de temps ! 🍎🍋
