Le syndrome de Raynaud : mode hiver activé
Ce syndrome étrange se manifeste souvent au froid ou au stress. Les orteils deviennent soudainement blancs, voire bleus, comme si le corps activait un « mode hiver » exagéré. Heureusement, ce phénomène est le plus souvent bénin, mais il peut aussi signaler des maladies auto-immunes. Un médecin pourra vous aider à en déterminer la cause.
Le stress, un facteur insoupçonné
Vous pensiez que le stress ne gelait que vos idées ? Il peut aussi refroidir vos pieds ! En état de stress chronique, votre organisme entre en mode « alerte » et modifie la circulation sanguine. Résultat : les extrémités reçoivent moins de chaleur. C’est une réaction archaïque, comme si votre corps se préparait à fuir un danger… même s’il n’y en a pas.
Faut-il s’inquiéter de ces pieds froids ?
Pas de panique. Avoir les pieds froids n’est pas forcément grave. Mais si cela s’accompagne de douleurs, de fatigue ou d’autres signes inhabituels, mieux vaut consulter. Une simple prise de sang, un doppler ou un test hormonal peut suffire à identifier la cause.
Des solutions simples pour réchauffer vos pieds
Avant de penser au pire, testez ces astuces toutes simples :
