14 façons d’utiliser des oignons pour améliorer votre santé à la maison

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  1. Un allié pendant les règles

Infusé en tisane, l’oignon pourrait aider à détendre les muscles et soulager les crampes menstruelles. Une boisson réconfortante à savourer pendant cette période du mois.

  1. Un facilitateur d’absorption du fer

Associé à des aliments riches en fer, l’oignon optimiserait son assimilation par l’organisme. Une astuce précieuse pour combattre les coups de fatigue.

  1. Un énergisant maison

Mélangez du jus d’oignon avec du citron et du miel pour créer un tonique vivifiant à prendre le matin. Un véritable coup de fouet naturel pour bien démarrer la journée.

Petite mise en garde : comme pour tout remède naturel, l’oignon s’utilise en complément d’une alimentation variée et d’une hygiène de vie équilibrée. En cas de sensibilité digestive, introduisez-le progressivement dans votre routine.

Pour conclure

Et voilà comment ce modeste légume se révèle être un véritable trésor de bienfaits ! Un incontournable à glisser dans vos plats… et pourquoi pas dans votre routine beauté et santé !

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