500 ml d’eau
Jus de citron (optionnel) 🍋
Miel naturel (optionnel) 🍯
👨🍳 Préparation :
Lave bien les feuilles de goyave pour enlever toute impureté.
Porte l’eau à ébullition.
Ajoute les feuilles, baisse le feu, et laisse mijoter 10 à 15 min.
Filtre et laisse tiédir.
Ajoute une cuillère de miel ou un peu de citron si tu veux rehausser le goût
✅ Bienfaits :
🌱 Améliore la digestion
🔥 Aide à soulager les douleurs menstruelles
💪 Renforce le système immunitaire
🧼 Aide à purifier la peau (si utilisée en lotion aussi !)
🌿 Réduit la glycémie (utile pour les diabétiques)
