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Le gingembre : un classique des remèdes naturels
Véritable star des recettes santé, le gingembre mérite largement sa réputation :
- Il soulage les nausées et facilite la digestion.
- Il favorise la circulation sanguine et réchauffe naturellement le corps.
- Il possède des propriétés anti-inflammatoires douces, utiles au quotidien.
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Le thé Lipton : une base simple et stimulante
Incontournable dans nos cuisines, le thé Lipton (qu’il soit noir ou vert) ne se limite pas à une boisson chaude classique :
- Riche en flavonoïdes, il soutient le tonus et la vitalité.
- Sa teneur modérée en caféine stimule sans exciter, idéale en matinée.
- Accessible partout, il s’associe facilement à cette infusion maison.
Les bienfaits du trio combiné
Quand ces trois ingrédients se rencontrent dans une tasse, les effets se complètent :
- Digestion facilitée : pour un ventre plus léger.
- Soutien de l’immunité : parfait en prévention des petits maux hivernaux.
- Effet réchauffant et apaisant : idéal quand les températures chutent.
- Stimulation douce : pour démarrer la journée sans café, mais avec entrain.
Comment préparer cette infusion maison ?
Facile, rapide et agréable à boire ! Voici la recette :
Ingrédients :
- 1 sachet de thé Lipton (thé noir ou thé vert, selon votre goût)
- 3 à 4 clous de girofle
- 2 à 3 fines tranches de gingembre frais (ou 1 cuillère à café de gingembre râpé)
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- 200 à 250 ml d’eau
