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Contributions du gingembre à la gestion du poids
- Stimule le métabolisme
- Aide à réduire les envies de sucre
- Contribue à maintenir la glycémie stable
Comment en profiter ?
Commencez la journée avec une infusion de gingembre pour booster votre métabolisme.
Idées pour intégrer le gingembre à votre alimentation :
- Infusion au gingembre : Faites infuser des tranches de gingembre dans de l’eau chaude.
- Shot de gingembre : Associez du gingembre avec du citron et du miel.
- Ajoutez du gingembre râpé dans vos plats, soupes et smoothies.
- Poudre de gingembre : Saupoudrez sur vos plats ou mélangez avec de l’eau
