Souvent négligées et jetées sans arrière-pensée, les graines de citron cachent des secrets bien gardés pour notre santé et notre bien-être. Ce court article vous invite à découvrir pourquoi il serait judicieux de les conserver plutôt que de les jeter, en vous proposant des méthodes simples pour les utiliser à bon escient.
Des antioxydants à profusion
Les graines de citron sont une riche source d’antioxydants, des molécules qui peuvent combattre les radicaux libres dans notre corps. Pour bénéficier de leurs bienfaits, vous pouvez les réduire en poudre et les ajouter à vos smoothies ou jus pour un apport antioxydant discret mais efficace.
