L’olivier, symbole de paix et de sagesse, est vénéré depuis des millénaires non seulement pour ses fruits et son huile précieuse, mais aussi pour ses feuilles moins connues mais tout aussi utiles. Les feuilles d’olivier regorgent de propriétés médicinales qui peuvent aider à améliorer notre santé de plusieurs façons. Cet article traite en détail des avantages des feuilles d’olivier.
Riches en antioxydants
, les feuilles d’olivier sont une source exceptionnelle d’antioxydants, dont l’oleuropéine, un composé qui protège l’arbre des parasites. Ces antioxydants combattent les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
L’oleuropéine
et d’autres substances présentes dans les feuilles d’olivier aident à réduire l’hypertension artérielle en dilatant les artères, ce qui améliore la circulation sanguine et réduit la pression sur le cœur. De plus, ces composés peuvent aider à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) en empêchant l’accumulation de plaque dans les artères.
Effets anti-inflammatoires
Les propriétés anti-inflammatoires des feuilles d’olivier peuvent être bénéfiques dans le traitement des affections inflammatoires chroniques telles que l’arthrite. En réduisant l’inflammation, les extraits de feuilles d’olivier peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la mobilité des personnes touchées.
Renforcement du système immunitaire
Les feuilles d’olivier contiennent des composés qui renforcent le système immunitaire. Par conséquent, leur consommation peut aider à prévenir et à combattre diverses infections, y compris les infections virales et bactériennes.
Propriétés antidiabétiques
