5. Le café augmente la concentration De nombreuses
personnes boivent du café le matin pour augmenter leur niveau d’énergie. Il a été démontré que la caféine active le système nerveux central, améliorant l’attention, le temps de réaction et la mémoire. Il augmente également l’activité des cellules nerveuses, aidant les gens à réfléchir et à résoudre des problèmes plus efficacement. Par conséquent, une tasse de café le matin peut vous aider à rester concentré et productif.
6. Boire du café aide à améliorer la mémoire
Selon Health, la caféine est un stimulant qui augmente l’activité cérébrale. En quantités modérées, la caféine améliore la concentration, la vigilance, le temps de réaction, la mémoire et la capacité d’apprentissage.
