Les bienfaits des grenades vont bien au-delà de la prévention des caillots sanguins. Elles sont une source exceptionnelle d’antioxydants, qui combattent le stress oxydatif et l’inflammation, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer. En outre, les grenades fournissent des vitamines C et K, essentielles pour renforcer le système immunitaire et maintenir la santé des os.
Comment intégrer la grenade dans votre alimentation quotidienne ? Voici quelques idées savoureuses :
