• Boire immédiatement pour un maximum de bienfaits. Si le goût est trop fort, vous pouvez ajouter un filet de jus de citron ou une pincée de poivre noir (ce qui favorise l’absorption de la curcumine du curcuma).
À quelle fréquence devez-vous le boire ?
• Pour des bienfaits généraux sur la santé : buvez une fois par jour, de préférence le matin à jeun.
• Pour la santé des os et des articulations : Consommer deux fois par jour, matin et soir.
• Pour la régulation de la glycémie : Boire avant les repas pour aider à stabiliser les niveaux de glucose.
Conclusion :
