Les 10 % de personnes qui ont des migraines se demandent : « Pourquoi moi ? » « Parce qu’ils pensent souvent à se cogner la tête contre le mur par une douleur extrême. Nous ne sommes peut-être pas en mesure de déterminer la cause exacte de la migraine, mais nous pouvons être en mesure d’en dresser une liste. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous savez peut-être pourquoi vous avez des migraines :
- Le stress peut en être la cause. Les maux de tête psychologiques peuvent commencer par n’importe quelle pression nerveuse, et une fois que le problème commence à bouger et commence à le résoudre, la douleur s’atténue et disparaît rapidement.
- La consommation d’alcool peut augmenter l’apparition de migraines
- Certains types d’allergies peuvent provoquer une série de réactions qui provoquent des migraines
- Un manque de vitamines et de minéraux peut également entraîner des migraines
- Les causes les plus courantes de migraines sont la déshydratation et un déséquilibre des charges électriques. Cela conduit à un sentiment de paresse (au mieux), et si vous êtes sujet aux migraines, vous êtes sur le point d’avoir de graves maux de tête dans tout le corps (au pire).
Déshydratation sévère
Tout d’abord, nous devons savoir que nous pouvons nous déshydrater même si nous buvons beaucoup d’eau. En effet, lorsqu’il y a un manque d’électrolytes, votre corps s’efforce de se débarrasser de l’excès d’eau. Cet état s’appelle l’équilibre. De plus, il existe une théorie selon laquelle les migraines sont la cause de la déshydratation. Dans ce cas, vous êtes dans un cercle vicieux. La déshydratation entraîne des migraines, qui à leur tour entraînent un manque d’eau dans le corps et entraînent par la suite une sensation de mal de tête plus forte. Ne soyez pas surpris si la douleur dure des jours alors que le corps essaie de compenser la perte d’eau.
