Ingrédients de Lasagnes saumon et courgettes
Pour réaliser des lasagnes au saumon, courgettes et béchamel, voici les ingrédients nécessaires. Cette liste est conçue pour 4 à 6 personnes et peut être ajustée en fonction de vos besoins.
Ingrédients principaux
Pâtes à lasagne : 12 feuilles (fraîches ou sèches, selon votre préférence).
Saumon : 400 g de saumon frais, coupé en morceaux ou en filets.
Courgettes : 2 courgettes moyennes, coupées en fines rondelles.
Béchamel :
50 g de beurre
50 g de farine
500 ml de lait
Sel et poivre, au goût
Une pincée de muscade (facultatif).
Ingrédients supplémentaires
Fromage : 150 g de fromage râpé (parmesan, emmental ou mozzarella) pour gratiner.
Oignons : 1 oignon, émincé (facultatif, pour ajouter de la saveur).
Herbes : Aneth ou ciboulette, pour parfumer le saumon et la béchamel.
Huile d’olive : Pour la cuisson des courgettes et des oignons.
