Instructions:
1. Préchauffe une poêle à feu moyen et fais cuire les filets de poulet pendant 6-7 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
2. Pendant ce temps, prépare la sauce en mélangeant la mayonnaise, l’ail écrasé, la sauce Worcestershire et le jus de citron. Assaisonne avec du sel et du poivre.
3. Lave et coupe la laitue romaine en morceaux.
4. Une fois le poulet cuit, coupe-le en tranches.
5. Dans un grand saladier, mélange la laitue, le poulet, les croûtons et la sauce.
6. Ajoute le parmesan râpé sur le dessus avant de servir.
Information nutritionnelle:
– Calories : 400
– Protéines : 35 g
– Matières grasses : 25 g
Temps:
Préparation: 15 minutes | Cuisson: 15 minutes
