La meilleure vitamine pour éliminer le gonflement des jambes et des chevilles
Réduire le sucre pour maintenir les bienfaits
Même en augmentant l’apport en potassium, magnésium et vitamine B1, il est crucial de réduire la consommation de glucides raffinés pour éviter que l’œdème ne réapparaisse. Tant que ces glucides continuent à être consommés, les gonflements et autres symptômes reviendront. Une alimentation équilibrée et pauvre en sucres raffinés est donc la clé pour prévenir les œdèmes et améliorer la santé globale des cellules.
Même en augmentant l’apport en potassium, magnésium et vitamine B1, il est crucial de réduire la consommation de glucides raffinés pour éviter que l’œdème ne réapparaisse. Tant que ces glucides continuent à être consommés, les gonflements et autres symptômes reviendront. Une alimentation équilibrée et pauvre en sucres raffinés est donc la clé pour prévenir les œdèmes et améliorer la santé globale des cellules.
