1 oignon rouge
1 citron
2 gousses d’ail
1 petit morceau de gingembre
500 ml (environ 2 tasses) d’eau
Miel (facultatif, pour sucrer)
Instructions :
Préparez les ingrédients : coupez l’oignon rouge en morceaux, coupez le citron en fines tranches, épluchez et écrasez les gousses d’ail et coupez le gingembre en petits morceaux.
Faites bouillir les ingrédients : placez tous les ingrédients dans une casserole avec 500 ml d’eau. Portez à ébullition et laissez mijoter pendant au moins 10 minutes.
Filtrez le liquide : Au bout de 10 minutes, filtrez le mélange à travers un tamis fin pour éliminer les ingrédients solides.
Servez et sucrez : versez le liquide dans une tasse. Ajoutez du miel si vous préférez un goût sucré, qui aide également à apaiser votre gorge.
Comment consommer cette boisson
Quand boire :
Il est recommandé de boire ce mélange avant de se coucher. Après l’avoir consommé, assurez-vous de vous couvrir de couvertures chaudes pour favoriser la transpiration et soulager davantage la congestion.
