Pourquoi cette recette restaure la vue ?
Carottes – Haut dans bêta-carotène et vitamine A pour protéger et améliorer la vue.
Oranges – Riche en vitamine C et antioxydants, prévenir les maladies oculaires.
Bananes – Plein de potassium et vitamine B6, qui réduisent la fatigue oculaire et la sécheresse.
Hydrate et détoxifie – Aide à éliminer les toxines qui affectent la vision.
Stimule la coordination entre le cerveau et les yeux – Améliore la concentration et la clarté.
Boire cela quotidiennement peut améliorer sensiblement votre vue et votre santé oculaire globale !
Boisson qui stimule la vue de grand-mère
Ingrédients :
1 carotte (épluché et haché)
1 orange (jusé)
½ banane (pour l’onctuosité et les nutriments)
½ tasse d’eau ou eau de coco (pour l’hydratation)
1 cuillère à café de graines de lin (facultatif, pour les oméga-3 et une protection supplémentaire des yeux)
Comment préparer et utiliser :
Mélanger carotte, banane, jus d’orange et eau jusqu’à consistance lisse.
Filtrer (facultatif) ou boire comme smoothie.
Buvez frais chaque matin à jeun pour de meilleurs résultats.
Résultats: Dans quelques semaines, vous remarquerez vision plus claire, réduction de la fatigue oculaire et amélioration de la concentration !
À quelle fréquence boire pour de meilleurs résultats ?
Tous les jours pendant 1 mois pour une amélioration maximale de la vue.
Continuer 3-4 fois par semaine maintenir une vision saine de la vie!
Conseils supplémentaires pour une Meilleure Vision:
Mangez des légumes verts (comme les épinards) pour plus lutéine & zéaxanthine.
Reposez vos yeux toutes les 20 minutes lors de l’utilisation d’écrans.
Restez hydraté pour éviter les yeux secs.
Faites des exercices oculaires renforcer la vision naturellement.
