🏆 Pourquoi tester cette recette ?
Sans farine raffinée : les flocons d’avoine remplacent la farine blanche pour plus de fibres et de nutriments.
Sans sucre ajouté : la banane et la compote de pommes permettent de sucrer naturellement.
Facile et rapide : 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson suffisent.
Adapté à un régime sain : parfait pour un régime minceur, sportif ou simplement pour une alimentation équilibrée.
🍽️ Ingrédients (Pour 6 à 8 parts)
120 g de flocons d’avoine
100 g de chocolat noir (minimum 70 % de cacao)
2 œufs
1 banane bien mûre
100 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal)
50 g de compote de pommes sans sucre ajouté
1 cuillère à soupe de miel (ou un autre édulcorant naturel)
1/2 cuillère à café de levure chimique
1 pincée de sel
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
