• Hérédité : présence de plusieurs cas dans une même famille.
• Événements traumatisants : accidents, pertes douloureuses, chocs psychologiques.
• Antécédents infectieux : certaines infections virales ou bactériennes.
• Problèmes récurrents de sommeil : perturbant le traitement de la douleur.

Stratégies pour améliorer son quotidien

Bien qu’aucun traitement définitif n’existe, diverses méthodes permettent d’atténuer les symptômes.

L’activité physique adaptée : un allié précieux

Marche lente, aquagym, yoga thérapeutique ou vélo doux : une pratique régulière stimule les endorphines (nos analgésiques naturels) et maintient la souplesse articulaire. Les activités en milieu aquatique sont particulièrement recommandées pour leur effet porteur.