Lâeau de gingembre aide-t-elle vraiment Ă perdre du poids ?
Lâeau de gingembre nâest pas une « boisson magique », mais lorsquâelle est consommĂ©e rĂ©guliĂšrement, elle peut favoriser le processus de perte de poids : elle amĂ©liore la digestion, accĂ©lĂšre le mĂ©tabolisme et rĂ©duit les flatulences.
Puis-je en boire tous les jours ?
Oui, Ă condition que vous nâayez pas de contre-indications de santĂ©. Si vous avez des problĂšmes dâestomac ou si vous ĂȘtes enceinte, consultez votre mĂ©decin.
Puis-je le boire chaud ?
Absolument â ââlâeau chaude au gingembre est idĂ©ale pour se rĂ©chauffer, surtout le matin ou par temps froid.
Puis-je utiliser du gingembre séché ?
Oui, bien que le gingembre frais contienne plus dâingrĂ©dients actifs. Si vous utilisez des lĂ©gumes sĂ©chĂ©s, ajoutez environ 1 cuillĂšre Ă cafĂ© par litre d’eau.
Vous souhaitez une version diffĂ©rente â peut-ĂȘtre avec de la pomme, de la cannelle ou quelque chose de plus dĂ©tox ? Faites-le moi savoir et je prĂ©parerai une recette spĂ©ciale adaptĂ©e Ă vos besoins !
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