Le clou de girofle, quant à lui, est riche en eugénol, un composé aux effets analgésiques et anti-inflammatoires. Il agit comme une « huile lubrifiante » pour vos articulations, soulageant les raideurs et les douleurs, tout en redonnant de la souplesse aux mouvements.
Recette 1 : L’huile de massage apaisante
Ingrédients :
- 5 gousses d’ail écrasées
- 1 cuillère à café de clous de girofle entiers (ou ½ cuillère à café moulus)
- 10 cl d’huile d’olive ou d’huile de coco
