Vous peinez à vous pencher pour nouer vos lacets, monter un escalier devient un effort, et une raideur matinale s’installe au quotidien ? Ces signaux, souvent banalisés, peuvent en réalité révéler une usure de la hanche, bien plus fréquente qu’on ne le pense. Longtemps cantonnée aux personnes âgées, elle touche aujourd’hui de plus en plus d’adultes actifs dès 35-40 ans. Agir tôt, c’est mieux vivre plus longtemps.
Qu’est-ce qu’une hanche usée, exactement ?
