Dieses Rezept mit Brokkoli ist soooo lecker, nur 300 Kcal!

Préparation :1. Préchauffez votre four à 200°C et tapissez une plaque à pâtisserie de papier cuisson.
Divisez le brocoli en petits bouquets. Mettez-les dans un robot culinaire et hachez-les,
2. Mettez maintenant le brocoli dans un bol allant au micro-ondes. Couvrez-les d’une assiette et mettez-les au micro-ondes pendant environ 5 minutes. Cela rendra le brocoli agréable et doux. Laissez-le refroidir un peu.
3. Préparez un torchon propre. Mettez le brocoli cuit sur le dessus et essorez l’excédent de liquide. Cela garantira plus tard une base de pizza croustillante.
4. Dans un bol séparé, fouettez les œufs. Ajouter le brocoli égoutté, la moitié du fromage râpé, saler et poivrer. Mélangez bien le tout.
5. Étalez uniformément le mélange de brocoli sur la plaque à pâtisserie préparée. Former une base de pizza ronde. N’oubliez pas de ne pas rendre la base trop épaisse pour qu’elle cuise uniformément.
6. Faites cuire la base de pizza au brocoli dans le four préchauffé pendant environ 20 minutes. Vérifiez entre les deux pour voir s’il devient doré et croustillant.
Une fois la base prête, retirez-la du four.