Types de rayures d’ongles
Rayures verticales
Les stries longitudinales ou rayures verticales sont courantes et s’étendent généralement de la cuticule à l’extrémité. Ils sont souvent associés au vieillissement, car les crêtes des ongles peuvent devenir plus proéminentes avec l’âge.
Dans certains cas, ils peuvent souvent être le miroir de carences nutritionnelles, telles qu’un manque de certains minéraux ou vitamines (vitamine B12, magnésium ou fer).
Les crêtes verticales sont courantes avec le vieillissement et sont souvent inoffensives. Cependant, s’ils apparaissent soudainement ou deviennent plus prononcés, il peut être utile de vérifier des conditions telles que l’anémie ou des problèmes de thyroïde.
Rayures horizontales
Les rayures ou rainures horizontales, également appelées lignes de Beau’s, peuvent présenter des problèmes de santé plus spécifiques.
Ces indentations horizontales peuvent apparaître après un traumatisme physique à l’ongle, ou à la suite de maladies ou de conditions médicales graves, notamment la malnutrition, le diabète non contrôlé, les crises cardiaques ou les maladies respiratoires.
L’apparition de ces crêtes est souvent associée à des perturbations temporaires de la croissance des ongles causées par des périodes de stress intense ou de maladie, car le corps peut temporairement ralentir ou arrêter la croissance des ongles.
Selon le NCBI, si la croissance des sillons est « abrupte, [elle] indique une attaque soudaine de maladie ». Et, lorsqu’il est présent sur les 20 ongles, il est « généralement le résultat d’une maladie systémique telle que les oreillons, la pneumonie, la thrombose coronarienne, la maladie de Kawasaki, la syphilis et l’hypoparathyroïdie ».
Rayures blanches
Des lignes horizontales blanches et parallèles qui n’entaillent pas la surface de l’ongle peuvent indiquer des problèmes de foie ou de reins. Ces lignes, appelées lignes de Muehrcke, ont tendance à s’estomper temporairement lorsque l’ongle est pressé et apparaissent souvent sur plusieurs ongles simultanément.
Une diminution des taux de protéines sanguines, en particulier de l’albumine, peut également provoquer ces bandes blanches, couramment observées chez les personnes souffrant de malnutrition ou de maladie chronique du foie.
Si les lignes de Muehrcke sont visibles sur plusieurs ongles, consultez un professionnel de la santé car cela peut être un signe de carences en protéines ou de problèmes rénaux/hépatiques.
« Mauvaise alimentation »
Pour la plupart de la population, les ondulations sont normales et peuvent être corrigées avec un peu de polissage ou un changement de mode de vie sain.
Une alimentation équilibrée, riche en protéines, en vitamines et en minéraux – biotine, vitamine E, fer et zinc – peut améliorer l’apparence des ongles au fil du temps.
Le Dr Sara Norris, docteur en naturopathie basé à Los Angeles, a déclaré à Healthline que « la santé des ongles est le plus souvent un indicateur d’un mauvais apport nutritionnel ou d’une mauvaise digestion ».
« Les ongles cassants, faibles et qui pèlent sont les problèmes les plus courants que je vois dans ma pratique, et ces symptômes sont plus souvent le résultat d’une mauvaise alimentation que d’une maladie systémique », explique-t-elle.
Vos ongles vous offrent des informations précieuses sur votre santé, allant des signes inoffensifs de vieillissement aux indicateurs potentiels de problèmes de santé sous-jacents. La plupart des causes sont faciles à traiter, mais elles sont un bon indicateur d’une mauvaise santé, alors faites attention à ce qu’elles vous disent !
