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DIY : un bain de bouche reminéralisant maison
Envie d’un bain de bouche simple et naturel ? Voici une recette douce :
- 200 ml d’eau tiède
- ½ cuillère à café de sel marin
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)
Utilisez ce mélange pour un rinçage de 30 secondes après les repas. Une bouche fraîche et tonique assurée.
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Les plantes qui font du bien à votre bouche
Certaines plantes sont de véritables alliées pour apaiser et renforcer les tissus buccaux :
- Clou de girofle : utile en cas de gêne dentaire passagère
- Neem : purifie et aide à réduire la plaque dentaire
- Réglisse : contribue à une haleine fraîche et à un équilibre buccal sain
Astuce : appliquez un peu d’huile essentielle de clou de girofle diluée sur les gencives avec un coton-tige, ou utilisez des soins dentaires à base de plantes.
